In onlangse jare het die kwessie van miopie onder kinders en adolessente toenemend ernstig geword, gekenmerk deur 'n hoë voorkomssyfer en 'n neiging na jonger aanvang. Dit het 'n beduidende kommer vir openbare gesondheid geword. Faktore soos langdurige afhanklikheid van elektroniese toestelle, 'n gebrek aan buitelugaktiwiteite, onvoldoende slaap en ongebalanseerde diëte beïnvloed die gesonde ontwikkeling van die visie van kinders en adolessente. Daarom is effektiewe beheer en voorkoming van miopie by kinders en adolessente noodsaaklik. Die doel van miopie-voorkoming en -beheer in hierdie ouderdomsgroep is om vroeë aanvang van miopie en hoë miopie te voorkom, sowel as die verskillende komplikasies wat voortspruit uit hoë miopie, eerder as om die behoefte aan bril uit te skakel of om miopie te genees.
Voorkom die vroeë aanvang van miopie:
By die geboorte word die oë nie volledig ontwikkel nie en is dit in 'n toestand van hiperopie (versiendheid), bekend as fisiologiese hiperopie of 'hiperopiese reservaat'. Namate die liggaam groei, verskuif die brekingsstatus van die oë geleidelik van hiperopie na emmetropie ('n toestand van nie versiendheid of naby gesien nie), 'n proses wat na verwys word as 'emmetropization'.
Die ontwikkeling van die oë kom in twee hooffases voor:
1. Vinnige ontwikkeling in die kinderskoene (geboorte tot 3 jaar):
Die gemiddelde aksiale lengte van 'n pasgebore oog is 18 mm. Die oë groei die vinnigste in die eerste jaar na geboorte, en teen die ouderdom van drie neem die aksiale lengte (die afstand van voor na die agterkant van die oog) met ongeveer 3 mm toe, wat die mate van hiperopie aansienlik verminder.
2. Stadige groei in adolessensie (3 jaar tot volwassenheid):
Gedurende hierdie stadium neem die aksiale lengte met slegs 3,5 mm toe, en die brekingstoestand beweeg steeds na emmetropia. Teen die ouderdom van 15-16 is die ooggrootte byna volwasse: ongeveer (24,00 ± 0,52) mm vir mans en (23,33 ± 1,15) mm vir wyfies, met minimale groei daarna.
Die kinder- en adolessente jare is van kritieke belang vir visuele ontwikkeling. Om vroeër aan die begin van miopie te voorkom, word dit aanbeveel om op driejarige ouderdom gereelde ondersoeke na visie-ontwikkeling te begin, met besoeke elke ses maande na 'n betroubare hospitaal. Vroeë opsporing van miopie is van kardinale belang omdat kinders wat vroeg miopie ontwikkel, vinniger vordering kan ervaar en meer geneig is om hoë miopie te ontwikkel.
Voorkoming van hoë miopie:
Die voorkoming van hoë miopie behels die beheer van die progressie van miopie. Die meeste gevalle van miopie is nie aangebore nie, maar ontwikkel van laag tot matig en dan na hoë miopie. Hoë miopie kan lei tot ernstige komplikasies soos makulêre degenerasie en losskakeling van retina, wat visie -inkorting of selfs blindheid kan veroorsaak. Daarom is die doel van hoë miopie -voorkoming om die risiko van miopie tot hoë vlakke te verminder.
Voorkoming van wanopvattings:
Wanopvatting 1: Miopie kan genees of omgekeer word.
Huidige mediese begrip is van mening dat miopie relatief onomkeerbaar is. Chirurgie kan nie miopie “genees” nie, en die risiko's verbonde aan chirurgie bly. Daarbenewens is nie almal 'n geskikte kandidaat vir chirurgie nie.
Wanopvatting 2: Draende bril vererger miopie en veroorsaak oogvervorming.
Nie 'n bril dra as myopie die oë in 'n swak fokus verlaat nie, wat mettertyd tot oogspanning lei. Hierdie stam kan die vordering van miopie versnel. Daarom is die dra van 'n behoorlike voorgeskrewe bril van uiterste belang om afstandsvisie te verbeter en normale visuele funksie by miopiese kinders te herstel.
Kinders en adolessente is in 'n kritieke stadium van groei en ontwikkeling, en hul oë ontwikkel steeds. Dus is wetenskaplik en rasioneel om hul visie te beskerm, van uiterste belang.Hoe kan ons miopie effektief voorkom en beheer?
1. Behoorlike ooggebruik: Volg die 20-20-20-reël.
- Neem elke 20 minute se skermtyd 'n pouse van 20 sekondes om na iets van 20 voet (ongeveer 6 meter) weg te kyk. Dit help om die oë te laat ontspan en voorkom oogspanning.
2. Redelike gebruik van elektroniese toestelle
Handhaaf 'n toepaslike afstand van die skerms, verseker matige helderheid van die skerm en vermy langdurige staar. Gebruik 'n oogbeskermende lessenaarlampe vir nag en lees en hou goeie liggaamshouding en hou boeke 30-40 cm van die oë af.
3. Verhoog die buitelugaktiwiteitstyd
Meer as twee uur buite -aktiwiteit daagliks kan die risiko van miopie aansienlik verminder. Ultravioletlig van die son bevorder die afskeiding van dopamien in die oë, wat oormatige aksiale verlenging belemmer, wat miopie effektief voorkom.
4. Gereelde oogondersoeke
Gereelde ondersoeke en die opdatering van Vision Health Records is die sleutel tot die voorkoming en beheer van miopie. Vir kinders en adolessente met 'n neiging tot miopie, help gereelde ondersoeke vroeg om kwessies te identifiseer en laat dit tydige voorkomende maatreëls toe.
Die voorkoms en progressie van miopie by kinders en adolessente word deur verskeie faktore beïnvloed. Ons moet wegskakel van die wanopvatting van “fokus op behandeling oor voorkoming” en saamwerk om die aanvang en progressie van miopie effektief te voorkom en te beheer en sodoende die lewensgehalte te verbeter.
Universe Optical bied verskillende keuses van miopie -lense. Gaan na https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/ vir meer inligting
