Visuele moegheid is 'n groep simptome wat die menslike oog meer laat kyk na voorwerpe as wat die visuele funksie daarvan kan dra as gevolg van verskillende oorsake, wat lei tot visuele gestremdheid, ooggemak of sistemiese simptome na die gebruik van die oë。
Epidemiologiese studies het getoon dat 23% van kinders op skoolgaande ouderdom, 64% ~ 90% van die rekenaargebruikers en 71,3% van die droë oogpasiënte verskillende grade van visuele moegheidsimptome gehad het.
Hoe moet visuele moegheid dus verlig word of voorkom word?？
1. Gebalanseerde dieet
Dieetfaktore is belangrike regulatoriese faktore wat verband hou met die voorkoms van visuele moegheid. Die toepaslike voedingsaanvulling van relevante voedingstowwe kan die voorkoms en ontwikkeling van visuele moegheid voorkom en vertraag. Jong mense eet graag versnaperinge, drankies en kitskos. Hierdie soort voedsel het 'n lae voedingswaarde, maar dit bevat groot kalorieë. Die inname van hierdie voedsel moet beheer word. Eet minder afneem, kook meer en eet 'n gebalanseerde dieet。
2. Gebruik oogdruppels met omsigtigheid
Verskillende oogdruppels het hul eie gebruike, soos om ooginfeksies te behandel, intraokulêre druk te verminder, inflammasie en pyn te verlig, of droë oë te verlig. Soos ander medisyne, het baie oogdruppels 'n mate van newe-effekte. Vreemde gebruik van oogdruppels sal nie net dwelmafhanklikheid veroorsaak nie, verminder die selfreinigende funksie van die oë, maar veroorsaak ook skade aan die kornea en konjunktiva. Oogdruppels wat antibakteriese bestanddele bevat, kan ook bakterieë in die oë wat bestand is teen geneesmiddels maak. Sodra 'n ooginfeksie voorkom, is dit nie maklik om dit te behandel nie.
3. Redelike toewysing van werksure
Studies het getoon dat gereelde intervalle die reguleringstelsel van die oog kan herstel. Die volgorde van die 20-20-20-reël benodig elke 20 minute 'n 20 sekondes van die skerm. Volgens die Optometry Times het Jeffrey Anshel Jeffrey Anshel 'n reël van 20-20-20 ontwerp om rus te vergemaklik en oogvermoeidheid te voorkom. Dit wil sê, neem elke 20 minute van die gebruik van die rekenaar en kyk na die natuurskoon (verkieslik groen) 20 voet (ongeveer 6 m) vir minstens 20 sekondes.
4. Dra anti-mfatigellense
Heelal Optiese anti-muf-lens neem asimmetriese ontwerp aan, wat die binokulêre visie-samesmeltingsfunksie kan optimaliseer, sodat dit 'n hoë definisie en 'n wye visieveld kan hê as u naby en ver kyk. Die gebruik van byna gebruikshulpaanpassingsfunksie kan die simptome van oogdroogheid en hoofpyn effektief verminder deur visuele moegheid. Daarbenewens is drie verskillende soorte laer lig van 0,50, 0,75 en 1,00 ontwerp vir allerlei mense om te kies, wat die visuele moegheid wat veroorsaak word deur langdurige ooggebruik, effektief kan verminder en allerlei noue werkers, soos studente, witboordjiewerkers, skilders en skrywers, kan ontmoet.
Heelal optiese moegheidsverligtinglens het 'n kort aanpassingstyd vir beide oë. Dit is veral geskik vir beginners. Dit is 'n funksionele lens beskikbaar vir almal. Dit kan ook bygevoeg word met spesiale ontwerpe soos impakweerstandigheid en blou ligweerstand om die probleme van visuele moegheid op te los.
